下肢静脈瘤の予防と 家ごはん

買っていた 着圧ソックスが届きました！

なかなか このソックスを履き始めると

手放せなくなってくるんですよね・・・

そもそも このソックスを履き始めたきっかけが

足にクモの巣状態の血管が浮き始めたからです

祖母がまさに下肢静脈瘤で 子供心に

なんでかなぁ？って思ってました・・・

やっぱり加齢か 遺伝か わからないですけど

きたか！！って感じですッ（笑）

今も 血管が透けて見えてます

ストッキングは 履けない(´;ω;｀)

ささやかな 抵抗です

マッサージとか なかなかできないんで

簡単なところから 始めた次第です

少しは マシかな？

でも この締めつけ感 癖になります（笑）

 夕食は またまた和洋ごっちゃです。

和食は長生きって 何かで読んだけど ホントかな？

ごはんが美味いって しあわせ・・・

久しぶりのユニクロ と Googleからの通知

広告を目にして 久しぶりにユニクロへ・・・

もう 買う物は決めてたはずなのに

買った物は 全然 違うものに なりました(⌒∇⌒)

広告のエクストラファインメリノタートルネックを

買いに いざ 店内へ・・・

すぐに 見つかったものの お値段は2990円

あれっ・・？

広告では 1990円 なのに・・・

よくよく みると 私の見ているのは

リブタートルネック 

広告はタートルネック！

なんで 同じエクストラファインメリノでリブタートルだけ

定価なんだろう？？

私の冬の黒タートルネックセーターは定番なんで

迷った末に 定価で2990円のリブタートルネックを買いました

また いつか値引きがあるんだろうけど

その時 買いに行けるか どうか

わかんないし・・・(´;ω;｀)

そして もう一枚のエクストラファインメリノ

こちらは メンズのXLを買いに・・・

でも 結局 こちらも プレミアムラムVネックセーターを

定価で買いました(´Д｀)2990円也！！

やっぱり 見て買う方がいいなあって再認識！！

どちらも思っていた風合いとは違ってたんで・・・

あとは このウォッシュワークシャツ！

ワゴン製品で SALE790円でした

色はOff Whiteで真っ白ではないです。

このコットン加減が良いのです

ちなみにメンズMです

久しぶりのユニクロで欲しい物は買えたけど

定価で買うのが ちょっと・・・って思う私は ケチでしょうか（笑）

それから 数日前から 何度かこのメールが届いてました

何度も届くと気になって

結果 パスワードを変えました

そもそもこのメールが 正規のものかどうかから疑いはじめ

途中のアドレスも 疑い 疑い・・・

このメールが届き始めた頃をたどると

ひとつ これかな？と思い当たりました。

削除削除！！

ネット関係 うとい私は 疲れました・・・(;´д｀)トホホ

家ごはん 昨日の残りで３色天丼

今日の夕食は昨日の天ぷらが残ってたので・・・

しかもピーマンとパプリカのみの天ぷらΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！

よって ３色天丼（笑）

あとは

• かぶの酢づけ 
• さしみこんにゃく
• 大根葉の炒め物
• サラダ
• 味噌汁
• 柚子茶
  

御馳走さまでした！！

家ごはん 天ざるうどんが食べたくなった

タイトルのとおり

天ざるうどんが食べたくなり

乾麺いただいたのがあったので 作りました

でも天ぷら具材に乏しく

ピーマン パプリカしか思い浮かばず

あまりにも寂しいので

里芋コロッケとブロッコリーときゅうりのサラダを

追加で料理！！

意外とお腹いっぱいにになりました(⌒∇⌒)

イモ類効果かな？

糖質やばいかな？・・・

でも 今日もごちそう様でした！！

来年も家計簿をつけるぞ と 家ごはん

来年の家計簿を用意しました

ネット注文で この状態で届きました！

HIGHTIDE ハウスキーピングブック 家計簿です

この家計簿 ３冊目になります

ネイビー  カーキ  次はブラウンを買いました

なかなか良い色ではないですか？

おっしゃれ～^^  気に入ってます(⌒∇⌒)

月ごとの最初のページです

これは 各月事にある 袋ポケットです

この袋 とっても 便利です

クレジット払いのレシートなんか 入れています

勿論 もっと色々なページがあります

自分なりに 改善して使っていますが

メモ書き蘭も ついてますし 市販の家計簿では これかな？と思ってます

表紙の オシャレ感のよるところも 大きいですけど（笑）

ずーっとPCのエクセルを使った家計簿をつけていました

使いやすさは 自分が作るわけですから

めちゃくちゃ使いやすいし 勝手に集計してくれますし

ダントツでしたが

PCを開くのが 億劫になった時期があり

手書きも良いんではと思い これに至ったわけです

ただ 今は スマホ決済や カード払いが 増えてきているので

これ中心の 家計簿が欲しいなぁと思ってます

まぁ 色んな決済の手書き家計簿・・・難しいかな？

やっぱり PCが 良いのかも・・・

とりあえずは 来年もこの 家計簿でお世話になります

私の場合は 家計簿つけても節約はできなくて 金銭の動きを

把握するにとどまってますが・・・

把握は大事！！です

頭を使ったら おやつで糖分を（笑）

私の チョコといえば Bacchus です

これがお店に あれば迷わず選びます

子供の頃は お酒いりのチョコなんて ハズレ だったのに・・・

この 美味しさに目覚めるとは・・・わからないものです

そして 夕食！

この日で 牡蠣最後です

気が付けば ずーっとレンジでチンでした！

あと 里芋のグラタンは 思いの外 美味しかったです

私的に定番になりそう(^▽^)/


ごちそう様でした！！

to-wayu.hatenablog.jp

キミセ醤油 と 具材沢山食パン

この日は 朝から 忙しく 色んな所を回ってきました

その中で キミセ醤油の五穀蔵へ いってきました

最近は ここのお醤油ONLYです

おいしいんでね(⌒∇⌒)

うちからは 少し距離があり なかなかいけないので

いつも寄った時に まとめ買いしています

まだ お醤油は 在庫もあったので

今回は このだし系を二本と お味噌を買いました

お味噌は 初めて買ったので 今使ってるものが きれたら

楽しみに 使いたいと思います

もちろん 無添加です

HPには 『大豆から醤油まで すべての工程を 一貫して製造してます』 ってありました

いつも この だし醤油 と だしつゆ 使い道がごっちゃになるんで

今回は丁寧に 表示を気にしつつ 使ってみようと 思ってます

ちゃーんと 吟味ですねぇ～^^ 違いがわかるかな？

忘れないように・・・（笑）

それから パンも焼きました

胡桃とレーズンと柚子ピールの食パンです

ほんとは カンパーニュを具材いっぱいで作りたかったんですが

時間がなかったので HB食パンに変更です

切り口は こんな感じ！！
 味は・・・

少し甘さが強かったけど
美味し～！

柚子マーマレードのと クリームチーズの２パターンで

食べましたが はちみつもあいそう

クリームチーズとゆずピールを混ぜた物も あいそうです！

今回 薄力粉を大目にいれてみたんですが

いい感じの軽さでした

ドライイーストも いつもの半分ぐらいに

しましたが しっかりと膨らんでるし・・・

次は 重めの カンパーニュに挑戦しよう(･∀･)ｳﾝ!!

いつになるやら^^

色々できて この日は満足いく日に なりました(⌒∇⌒)

手作りロールケーキ と 頂き物の牡蠣

ロールケーキを作りました

グリーンの色は 抹茶ではなくて

桑の葉の粉末です

青汁代わりに 毎朝 ヨーグルトにふりかけているものです

クリームは 小豆入り 生クリーム！

泡立てた生クリームに つぶあんをいれただけです

これが あっさりと激ウマ！

また 使おう(((ｕдｕ*)ｩﾝｩﾝ(((ｕдｕ*)

コーヒーと一緒に・・・

そしてそして

今季初物の 生ガキです

殻つきを いただきました(⌒∇⌒)

今年は 粒が 例年になく小さいそうです

これは 大きさ 豆サイズです

この先 どこまで大きくなるかも？？だそうです

それでも 牡蠣は牡蠣！！

早速 食べました

レンジでチンです

いつもの 調子でチンしたら 少し長すぎたかな？


それでも 美味しくいただきました！

ごちそう様でした！

ブログを始めて気が付いたけど

ほんと 周りの人からの 頂き物で潤っています

感謝感謝です