to-wayu’s diary

大事な時間 大切な生活・・・

抹茶ロールケーキと怯える言葉

抹茶のロールケーキ

作りました!

時間がなくて

ササッと作ったせいか

気泡ができて

目の粗いスポンジに・・・
f:id:to-wayu:20220123214658j:image

それでも

自分で食べるので

全然OKなのです(笑)

今度は 丁寧に作ろうっと・・・

 

おーい

ダイエットはどこに~(笑)

 

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

最近 偶然

たわいもない会話から

自分の事を

話さないといけない

場面になることが

続きました

 

その内容を

話した後

暫く精神的に

しんどくなってしまいます

 

誰が悪いわけでもなく

どうしようもない事とは

わかっていても

まだ その内容の

話になることが嫌というか

そういう状況に

なることに

いつも怯えている

自分がいます

 

それもあって

人との距離を

自然と あけるというか

深入りしないように

なっています

それが今の私には

楽になれる方法

なのかなと思っています

 

はた目には

全然わからないでしょうけど・・・

 

世の中には

同じように

触れられたくない

事情を持って

暮らしている人は

いっぱいいるんだろうな・・・

 

子供の頃も

そういうことは

あったけど

大人になって

やっと口にできる

環境になって

楽になった覚えがあります

 

少しだけ

自分の気持ちを

出してみました・・・

ちょっと体重が・・・2日間のダイエット食

すこーしだけ

体重が減ってきました!!

ε-(´∀`*)ホッ

 

年齢を重ねると

身体の反応がでるのも

遅くなるみたいな気がします

 

ダイエット中の食事です^^

f:id:to-wayu:20220122221712j:image

鶏胸のマヨポン焼です

久しぶりに食べたけど

美味しかったです!

 

こっちは白菜のサラダ

失敗した卵焼きです
f:id:to-wayu:20220122221723j:image
お野菜中心のメニューですが

料理の量は

結構あるので満足感は

ちゃんとありました

 

無理は絶対続かないので

量は食べます(笑)

スピケアV3ファンデーションと季節外れの桜餅

久しぶりに ファンデーション

買いました^^

 

Bio微細針【イノスピキュール】

スキンケアもしてしまう

流行りのファンデーションです

 

針ってなんか怖いというか

抵抗がありましたが

まぁ 売れているので

大丈夫かな・・・と

f:id:to-wayu:20220120215403j:image

コンパクトはオシャレ~
f:id:to-wayu:20220120215416j:image
使用感は

推奨されてるより

半量で使ってみましたが

特に白すぎるとは

なかったです^^

 

半分だと薄付きですが

つやはありましたね

この量だと

肌のシミとかは

隠してはくれませんでした(笑)

今度は推奨されてる量を

使ってみよっと・・・

 

しかも

色が1色しかないので

悩まなくてすみました(笑)

 

リフトアップ効果

あるらしいので

効果があればいいなぁ・・・

悩ましい50代(笑)

 

そして

ダイエットといいながら

桜餅

作ってしまいました

 

道明寺粉が

賞味期限が

切れそうでしたし

先日作った粒あん

あったし

これは作るしかないと

電子レンジで

簡単桜餅の出来上がり!!

f:id:to-wayu:20220120215530j:plain

一口サイズで

美味しかったです

やっぱり

甘いものは・・・(笑)

 

そしてこちらは夕食です

f:id:to-wayu:20220120215548j:image

右下のコゲコゲは

焼き過ぎたチーズ焼きです

もはや炭っぽい(笑)

 

今月中に

体重を戻したいなぁ・・・

ダイエット中の食事

体重が落ちなくなったので

少し意識をして

食事をとることに・・・

 

比較的普段から

あっさりメニューが

多いので

そこまで極端には

変わらない夕食!!

 

これは昨日^^

f:id:to-wayu:20220116221248j:image

 

これは 今日・・
f:id:to-wayu:20220116221258j:image

 

ダイエットと言いながら

粒あん 作ってしまいました(笑)
f:id:to-wayu:20220116221308j:image
あんこ 大好きです

少しずつ食べます

 

少しが

なかなかの難関です(笑)

 


焦らず 頑張ります!!

 

 

焦った体重測定💦

昨日は確かに

ずーっと 食べてました😅

 

夕食も食べて

少しおやつも食べて

パジャマのまま

体重測定‼️

 

えーっ😱

前日より2.1kg増...

 

そんなに増える❓❓

 

パジャマを脱いで

もう一度測定

 

0.5kg 減...

 

更年期で太ってきたのかな?

節制しないといけないと

焦りぎみで

就寝しました💤😭💤

 

今朝

恐る恐る体重測定((( ;゚Д゚)))

 

-1,2kg...

 

寝て起きたら-1kg❗

 

こんなに変化あるんだろうか❓❓

 

どうやったら減るんだろう⁉️って

寝付けないぐらい

焦りました😱💦

真摯に体重意識して

減量していこうと

思いました😅

 

今月中にお正月分は

戻したいです😅

 

フゥー😵💨

久しぶりランチ☀️🍴

久しぶりに

お昼のランチに行きました❗

 

平日だったので

人との距離もあり

コロナを気にしつつ

しっかり対策もしての

ランチです☺️😷

 

今の勢いだと

この辺りも

しばらくは

外食も控えなければ

ならなくなるのも

時間の問題かも...です😣💦⤵️

 

 

肝心のランチは

ちょこちょこおかずで

どれも美味しかったです

😋🍴💕😍🎶

f:id:to-wayu:20220113152221j:image

こちらはステーキ膳
f:id:to-wayu:20220113152232j:image
画像はガッツリ

お借りしました🙇

 

ご飯もおかわり出来ました😃

 

もう少し量が

欲しかったかな(笑)

 

それでもゆっくり

食べることができました

🍴🈵😆

ご馳走様でした😁

 

大好きなブレンドコーヒー

大好きなブレンドコーヒーです

ABOUT US COFFEE

KAZUMAX BLEND・・・

 

ほんと 袋を開封したら

あまーい香りが・・・

美味しくないわけがない!!

 

f:id:to-wayu:20220112214549j:image

ここのお店の豆は

種類毎に 商品説明やレシピの

カードが

ついています

コーヒー好きな人には

おススメです