冷蔵庫にあるものでダイエット料理

冷蔵庫にあるもので・・・

・・・といっても

たいして

いつもとかわらない夕食！

でも　こんにゃくや

めかぶ

野菜料理に

タンパク質も

ちゃんととっているので

よし！！

まずは

お汁から食するのも

守ってます(笑)

・・・で　

朝　体重測定＾＾

あんまり増えていません(o^―^o)

ヨシヨシ・・・(笑)