高血圧対策の『緑の抑茶』と 丹波黒豆マドレーヌ

またまた 楽天市場でのお買い物マラソンで買ったものです

高血圧対策で飲んでる

『緑の抑茶』です

数年前から 急に血圧が上がってしまって

健康診断の時 二回 必ず測るはめになってしまってます

薬を飲みましょう とまでは いってないですが・・・

そこでこのお茶を飲み始めたんですが

悪くはなっていないので 効果はあるのかな？と 思ってます

やめた時 上がったしね！

ただ 二年ぐらい前に 諸事情でもともと好きだった野菜中心、

しかも こんにゃくも 毎日のように食べていたら

体重も1～2Kgぐらいは 減って 血圧も下がったので

やはり 食生活で多少はコントロールできるのは 間違いないです

『残念ながら今は もどってしまいましたが・・・(つд⊂)』

これも お茶なので ホントのお茶がわりでいけます

味も 飲みやすいです

また 野菜中心の生活に戻したいなぁ・・・

あっ・・・勝手に戻せばってかんじですよね（笑）

そして こちらは 庭のセダムです

名前がわからなくて ネットで見ると

『コーカサスキリンソウ』 のような・・・（笑）

かわいい！！

最後は 今日のおやつ

シャトレーゼの丹波黒豆マドレーヌ

ちゃんと 豆も入ってます

マドレーヌなんだから まずいわけがない

美味しかった^^

ごちそうさまでした！