夏のパワー補充（おうちごはん）

パワーの源は

やっぱりごはん！！！！

いくら暑くても

食欲不振には

ならないです（笑）

しっかりと

おやつも食べて

エネルギー補給．．．

健康診断の結果が返ってきました

脂質の数値が

少しずつ上がってきてます

どうすればいいって

答えはわかっていますが

(生活改善ですよね)

実行持続するには

どうすればよいのか

問題はここです！