ルーティンに近い間隔で食べてる 朝食です 一週間のうち 五食ぐらいの割合でこのメニューです ドリップしたコーヒー ヨーグルトメーカーで作ったヨーグルトに 桑の葉粉末 ホームベーカリーで焼いた食パン(いつもは半分) 今日はバター&マーマレード&はちみつ …
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